सर्वश्रेष्ठ dōTERRA स्टार्टर किट भारत

dōTERRA के साथ अपनी वेलनेस की नींव शुरू करना

मैंने 20 से अधिक वर्षों तक एक्जिमा, एलर्जी और सूजन से निपटा। उन वर्षों ने मुझे सिखाया कि त्वरित समाधान शायद ही कभी टिकते हैं। वास्तविक, स्थायी कल्याण दैनिक नींव से आता है: पोषण, गति, नींद और आपके विषाक्त भार का प्रबंधन। शुरू करने के लिए आपको उत्पादों के विशाल संग्रह की आवश्यकता नहीं है। ₹10,000 से कम में आधार बनाने वालों के लिए, इसे सरल रखें। मात्रा के बजाय बहुमुखी प्रतिभा पर ध्यान दें।

मुख्य आवश्यक वस्तुएँ: मेरी सिफारिशें

जब लोग मुझसे पूछते हैं कि उन्हें किससे शुरुआत करनी चाहिए, तो मैं दैनिक वातावरण और आत्म-देखभाल की मूल बातों पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव देता हूँ। आप ऐसे उपकरण चाहते हैं जो आपकी जगह और आपकी दिनचर्या के लिए काम करें।

1. बहुउद्देशीय मुख्य वस्तुएँ

मुझे लगता है कि एक साफ, ताज़ा जगह मेरे दैनिक मानसिकता के लिए आवश्यक है। मैं आपके घर में ताज़ा वातावरण बनाए रखने के लिए dōTERRA On Guard 15 ml देखने का सुझाव देता हूँ। मैं इसे dōTERRA Lemon Essential Oil 15 ml के साथ भी जोड़ता हूँ। वास्तव में, मेरी अपनी सुबह की दिनचर्या का एक गैर-परक्राम्य हिस्सा नाश्ते से पहले एक गिलास पानी में नींबू के तेल की दो बूंदें डालना है।

2. आराम और पुनर्स्थापन

आराम मेरी नींव का एक स्तंभ है। यदि आपको अपनी नींद एक संघर्ष लगती है, तो याद रखें कि यह एक संकेत है, न कि केवल अनदेखा करने वाली समस्या। शांत वातावरण के लिए, dōTERRA Lavender Essential Oil एक क्लासिक विकल्प है। हनोई की वेस्ट लेक के चारों ओर दौड़ने या एक लंबा दिन खत्म करने के बाद, मैं व्यक्तिगत रूप से ठंडक के एहसास के लिए dōTERRA Deep Blue 5 ml का उपयोग करता हूँ। यह आराम करने का एक सरल तरीका प्रदान करता है।

3. ऊर्जावान और संतुलित करें

परिणाम इरादे से नहीं, बल्कि कार्रवाई से आते हैं। यदि आपको ऊर्जा की आवश्यकता है, तो dōTERRA Peppermint Essential Oil 15 ml में एक तीखी, पुदीने जैसी सुगंध होती है जिसे मैं एकाग्रता के लिए बहुत उपयोगी पाता हूँ। उन पलों के लिए जब आपको एक शांत वातावरण बनाने की आवश्यकता होती है, तो dōTERRA Serenity 15 ml मिश्रण एक मुख्य उत्पाद है जिसे मैं आपकी शाम को आराम करने के लिए सुझाता हूँ।

अपनी व्यक्तिगत नींव बनाना

भारत में एक dōTERRA स्टार्टर किट बनाना निरंतरता के बारे में है। इन्हें अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का एक सरल तरीका यहाँ दिया गया है:

सुबह की ताज़गी: अपने दिन की शुरुआत एक साफ, उत्साहवर्धक सुगंध के साथ करने के लिए 3 बूंद Lemon और 2 बूंद Peppermint को डिफ्यूज करें।
दोपहर की एकाग्रता: जब आपको दोपहर में सुस्ती महसूस हो, तो तुरंत सुगंधित बढ़ावा पाने के लिए Peppermint को सीधे सूंघें या अपनी हथेलियों में एक बूंद रखें।
शाम को आराम: बिस्तर पर जाने से 30 मिनट पहले अपने डिफ्यूज़र में 3 बूंद Serenity और 2 बूंद Lavender डालें।
गतिविधि के बाद की देखभाल: Deep Blue को एक कैरियर तेल के साथ पतला करें और लंबे दिन की गतिविधि के बाद इसे अपनी मांसपेशियों पर मालिश करें।

हमेशा याद रखें कि तेलों का स्थानिक रूप से उपयोग करते समय पैच टेस्ट करें और उन्हें उचित रूप से पतला करें, खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए। इन्हें अपनी व्यक्तिगत देखभाल के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण के हिस्से के रूप में उपयोग करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ये 15ml की बोतलें कितने समय तक चलती हैं?

एक 15ml की बोतल में लगभग 250-300 बूंदें होती हैं। यदि आप उन्हें रोजाना एक डिफ्यूज़र में उपयोग करते हैं, तो एक बोतल 1 से 3 महीने तक चल सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी बार उपयोग करते हैं।

क्या ये तेल निगलने के लिए सुरक्षित हैं?

हालांकि कई dōTERRA तेल उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं, मैं हमेशा प्रत्येक बोतल के लिए विशिष्ट लेबल निर्देशों का पालन करने का सुझाव देता हूँ। यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो किसी पेशेवर से सलाह लें, क्योंकि व्यक्तिगत संवेदनशीलता सभी के लिए अद्वितीय होती है।